Afvallen op een manier die bij jou past!

Gefeliciteerd, dit is je eerste stap naar een gezonder gewicht!

 

Waar kan ik jou mee helpen?

Na de zoveelste afvalpoging, weer zwaarder dan voorheen, zo frustrerend!!

Hulp en goede ondersteuning nodig, bij het aangaan van een gezond voedingspatroon?

Wil je op een verjaardag gewoon mee kunnen doen?

Geen crashdieet, met idiote regels? 

Lekker eten, meer eten en nog afvallen ook?

Heb je andere problemen waardoor het niet lukt, heb je hulp nodig?

Wil je beter en meer ontspannen in je vel zitten?

 

Ieder lichaam is anders, dus heeft ook niet iedereen hetzelfde nodig.

Wil je genieten van gezonde voeding, meer eten en dan nog afvallen ook?

Geen rare fratsen, uren in de supermarkt, met een onmogelijke boodschappenlijst.

Maar een duidelijk verhaal met heldere richtlijnen!

 

Snelle, makkelijke, lekkere recepten en nog gezond ook!

Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik gezonde mensen naar een bij hun passend, gezonder gewicht. 

Waarin vooral lekker eten, inspanning en ontspanning een grote rol spelen. 

Naar een gevoel dat je lekker in je vel zit! 

 


wat levert het jou op?

Door gezondere keuzes:

  • Minder vermoeidheid
  • Vaak een verbetering van gezondheidsklachten
  • Concrete handvatten voor een vernieuwde eet- een leefstijl
  • Meer energie
  • Gezonder haar
  • Sterkere nagels
  • Stralende huid....

Kortom, lekker in je vel.



Chronische ontstekingen en voeding

Allereerst, wat wordt er verstaan onder een chronische ontsteking?

Het gaat dan om een langdurige ontsteking of een ontsteking die steeds weer de kop op steekt. Een ontsteking is een reactie van je lichaam op een prikkel van buiten of schade aan je weefsel.

 

Lees verder op VrouwTotaal



Van harte welkom Bij EHVoedingsadvies.