Posts met de tag #Afvallen



31. mei 2021
ALLES OVER RADIJS!
Radijsjes! Van de week kwam een client in mijn praktijk en vroeg aan mij; "Joh, wat ik nu hoorde, ik eet graag radijsjes maar die zijn niet zo goed voor je bloeddruk, is dit zo??" Wil jij ook wel eens antwoord op deze vraag? Lees dan snel verder!
26. mei 2021
WELKE VOLKOREN CRACKER IS GEZOND?
Door de bomen het bos niet meer zien, niet weten welke cracker nu wel of niet gezond is. Wil je meer weten, lees snel verder!
25. februari 2021
ZINK EN VITAMINE C, WELK EFFECT HEEFT DIT OP CORONA
Het innemen van extra vitamine C en zink heeft geen invloed op het verloop van besmetting met COVID-19. Zowel samen als los van elkaar hebben deze supplementen geen effect op de ernst en de duur van de ziekte.
25. februari 2021
HOE HERKEN JE TROOST-ETEN
Door het vele thuiswerken, bewegen we minder, eten we ongezonder en snacken we meer dan voorheen.
01. februari 2021
JE HEBT 1 MINUUT, WAT DOE JE….
1 minuut werken aan je gezondheid. Hoe, nou zo….
31. december 2020
STICK TO THE PLAN
En toen was het nieuwe jaar weer begonnen en naar aanleiding van alle resultaten van afgelopen jaar, kan ik wederom vaststellen dat wanneer je ergens voor gaat, je elk doel kan bereiken. Nee, het gaat niet vanzelf, het valt niet altijd mee, je moet er echt voor gaan. Maar wannéér je ergens voor gaat, twijfel dan niet en … stick to the plan! Echt alles wat je wilt is dan bereikbaar! Dikke mensen krijgen vaak te horen dat ze te veel eten en onvoldoende bewegen. Maar met minder eten en meer...
30. november 2020
Stamppotten ik ben er gek op. Met het herfstige weer zijn ze zeker favoriet. Maar zijn ze gezond of, hoe maak je ze zo gezond mogelijk. Ik heb heel wat tips voor je verzameld! Lees ze
13. oktober 2020
Hou jij van een snackje? Waar kies jij voor? Hoe zorg je dat het gezond blijft en nog veel meer, lees gauw verder!
30. september 2020
Slapen is voor vrouwen een dingetje... en dan komt de overgang er ook nog eens overheen.... dus dubbel dingetje! Wat kan je eraan doen, wat heeft een positieve invloed..
27. augustus 2020
Dat bewegen belangrijk is, dat je fitter blijft, dat je gezonder in je koppie blijft, is allemaal bekend. Maar hier kan je nog eens haarfijn zien, wat wandelen alleen al voor effect op je heeft! Dus allemaal aan de wandel, zei, zij, zittend achter de pc.... oké, ik ga zo ook een rondje wandelen! Want, het is zo makkelijk. Je stapt de deur uit en je bent al begonnen aan je work-out. Het kost niets en je kunt het op elk moment van de dag doen. Wandelen is goed voor alles. Wist jij dat het zelfs...

Meer weergeven

Je kan mij ook hier vinden:

Facebook

Twitter

Instagram

Linkedin

 

 

 

 

 

EHVoedingsadvies, Lekker in je vel coach!

 

Iedereen die wat zwaarder is, dan gezond voor je is, heeft eigenlijk levenslang! Mijn missie is dan ook om te kijken hoe je op een leuke en lekkere manier, toch een zo gezond mogelijk gewicht kan bereiken! 

 

EHVoedingsadvies| Ruiter 20 | 3232 RH Brielle

email: info@ehvoedingsadvies.nl