BAC-en in Brielle

Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * Nieuw * 

 

Wat gaan we doen? BAC-en bij Emmy??

Ja, dat kan vanaf begin januari, kan je je aansluiten bij de 'Brielse Afval Club' kort gezegd, BAC-en dus!!!

 

Wat gaan we doen? Vanaf begin september start ik twee nieuwe middaggroepen van de Brielse Afval Club. 

Heb jij deze kerst je ook bedacht dat het anders moet, anders kan en dat je leefstijl wel een update kan gebruiken? Wil je gezonder gaan eten, fitter worden of wat (vakantie)kilootjes kwijt? En dat graag samen met anderen? Dan ben je van harte welkom. 

De eerste aanmeldingen zijn al binnen. Dus wil je meedoen, wacht dan niet te lang met aanmelden om zeker te zijn van een plek.

 

 

Wat gaan we BAC-en?

 

Je kan kiezen uit 2 middagen per week, waar je op ieder gewenst moment bij aan kunt sluiten. Het is de bedoeling dat je 1x per week langs komt voor controle.

 

In het eerste half uur, kan je komen 'inlopen', je wordt ingeschreven en gewogen. Dan heb je mooi de gelegenheid tot een gesprek met de andere groepsleden.

 

Daarna behandel ik in ongeveer een half uur, iedere week een ander onderwerp m.b.t een gezonde leefstijl/ afvallen. Dit kan gaan over voeding, beweging, motivatie, informatie over bijvoorbeeld, vakantie, een nieuw dagmenu, feestjes, etentjes en worden er vragen beantwoord.

 

Ik werk volgens de adviezen van de gezondheidsraad, dat betekent voor jou dat je op een gezonde manier gaat afvallen en dus blijvend resultaat zult boeken!

 

In de cursus wordt u gemotiveerd om de nieuwe ingeslagen weg tot een gezonde leefstijl vol te houden. 

 

De kracht van een groepssessie is, dat de groepsleden elkaar ondersteunen en ook motiveren. Samen sterk!

 

 

Brielse Afval Club is met elkaar:

- Werken aan een gezonde leefstijl en een gewicht dat beter bij je past;

- Fitter worden, Hoe doe je dat, Wat doet je slanke vriendin;

- Uiteraard Lekker en Bewust eten;

- Elkaar Motiveren en Inspireren!

 

Start:

Elke dinsdagmiddag vanaf 8 januari 14.00 – 15.00 uur

Of elke donderdagmiddag vanaf 10 januari 14.00 – 15.00 uur

 

 

Kosten

De kosten zijn € 120,- voor 10 x, vooraf te voldoen. Dit bedrag zijn € 20 inschrijfkosten en  € 10 per keer. Ik werk met een strippenkaart en je ontvangt dan daarbij ook de cursusmap, alle materialen. 

  • Heb jij je streefgewicht bereikt🎉kom dan nog 1 maand betaald.
  • Als je dat hebt gedaan, mag je 1 maand gratis! Het is aan jou, of je 1x, 2x of zelfs 4x wilt komen komen!! Dit is om terugval te voorkomen en te wennen aan alle verleidingen die dan weer op de loer liggen ;D
  • Daarna mag je voor de helft van de prijs lid blijven, zolang je wilt € 50 voor de strippenkaart van 10x!!

 

Je kunt je aanmelden met voorkeur voor een dag of een vraag stellen via: info@ehvoedingsadvies.nl o.v.v. BAC-en.

of via onderstaande knop.

 

Maar welke dag je ook kiest, wees vooral van harte welkom!!

 

Zo, voor mij zit het er nu even op. Ik heb mijn plan uitgewerkt en ik hoop dat jullie het ook net zo leuk vinden. Over een half uurtje begint mijn vakantie en gaat de deur van de praktijk twee weekjes dicht. Tijd om te relaxen!

 

Vakantie, dat betekend voor mij tijd om even stil te staan, bij waar ik nu sta in het leven en werk. Wat is er het afgelopen jaar gebeurd en welke nieuwe activiteiten ga ik ondernemen? Ken je dat ook, dat je dan gewoon eens even niets hoeft en dat er dan allerlei inzichten en creatieve ideeën aan de horizon verschijnen? Dus wat heb nu al ik bedacht.... we gaan BAC-en!

 

Start:

Elke dinsdagmiddag vanaf 8 januari 14.00 – 15.00 uur

Of elke donderdagmiddag vanaf 10 januari 14.00 – 15.00 uur

 

Wat kost dat dan??

De kosten zijn € 120,- voor 10 x, vooraf te voldoen. Dit bedrag zijn € 20 inschrijfkosten en  € 10 per keer. Ik werk met een strippenkaart en je ontvangt dan daarbij ook de cursusmap, alle materialen en koffie/thee. 

  • Heb jij je streefgewicht bereikt🎉kom dan nog 1 maand betaald.
  • Als je dat hebt gedaan, mag je 1 maand gratis! Het is aan jou, of je 1x, 2x of zelfs 4x wilt komen komen!! Dit is om terugval te voorkomen en te wennen aan alle verleidingen die dan weer op de loer liggen ;D
  • Daarna mag je voor de helft van de prijs lid blijven, zolang je wilt € 50 voor de strippenkaart van 10x!!

Je kunt je aanmelden met voorkeur voor een dag of een vraag stellen via: info@ehvoedingsadvies.nl o.v.v. BAC-en.

 

De praktijk is gesloten tot en met maandag 7 januari, daarna sta ik weer volledig opgeladen voor je klaar.  Dan gaan we weer aan de slag, met de individuele consulten en staan de workshops & cursus voor de deur. En dus nu vers van de pers, we gaan BAC-en!!

Je kan mij ook hier vinden:

Facebook

Twitter

Instagram

Linkedin

Google+

 

 

 

 

EHVoedingsadvies, Lekker in je vel coach!

Mijn missie is om de 40+ vrouw meer kwaliteit van leven en

gezondheid te laten ervaren. Door een op jou toegespitst

voedingsadvies en leefstijl-interventies die helemaal bij

jou en je leefstijl passen. 

 

EHVoedingsadvies| Ruiter 20 | 3232 RH Brielle

email: info@ehvoedingsadvies.nl