Zalm met courgette spaghetti


Een koolhydraatarm recept- 2 personen

  • 1 courgette
  • 250 gr spinazie
  • 125 gr. warm gerookte zalm
  • 50 gr witte kaas

 

Ik heb de courgette door de spiraal snijder gehaald en dan in de pan even in knoflookolie aangebakken. Vervolgens heb ik het uit de pan gehaald, in de pan nog een klein beetje knoflookolie en peper & zout gedaan en de spinazie geroerbakt. Op het laatst even de courgette met de zalm en witte kaas erdoor en klaar.

 

Het is lekker om op tafel nog wat vers gemalen peper toe te voegen.

 

Wil je wel wat extra koolhydraten, voeg wat gekookte penne toe. Ook heel lekker.



Je kan mij ook hier vinden:

Facebook

Twitter

Instagram

Linkedin

Google+

 

 

 

 

EHVoedingsadvies, Lekker in je vel coach!

Mijn missie is om de 40+ vrouw meer kwaliteit van leven en

gezondheid te laten ervaren. Door een op jou toegespitst

voedingsadvies en leefstijl-interventies die helemaal bij

jou en je leefstijl passen. 

 

EHVoedingsadvies| Ruiter 20 | 3232 RH Brielle

email: info@ehvoedingsadvies.nl