Pasta gerookte kip


-voor 1 persoon

  • 60 gr volkoren penne
  • 50 gr gerookte kip
  • 600 gr spinazie
  • 1/2 bolletje mozzarella light
  • 50 ml kookroom light
  • wat gesneden prei
  • 1 gesneden tomaat
  • wat pijnboompitjes
  • Italiaanse kruiden, peper en zout
  • 1 el geraspte kaas
  • knoflook olijfolie

Kook de penne in een kleine 10 minuten beetgaar, roerbak intussen de spinazie met de prei en kruiden in de olijfolie en meng met de spinazie.

Doe alles in een ovenschaal met bovenop de tomaat met mozzarella en wat geraspte kaas. Zo`n 30 minuten op 200˚ in de oven.




Je kan mij ook hier vinden:

Facebook

Twitter

Instagram

Linkedin

Google+

 

 

 

 

EHVoedingsadvies, Lekker in je vel coach!

Mijn missie is om de 40+ vrouw meer kwaliteit van leven en

gezondheid te laten ervaren. Door een op jou toegespitst

voedingsadvies en leefstijl-interventies die helemaal bij

jou en je leefstijl passen. 

 

EHVoedingsadvies| Ruiter 20 | 3232 RH Brielle

email: info@ehvoedingsadvies.nl