Voor iedereen, intensief, maar toch speciaal voor jou! Een plan wat voor jou werkt. Of je nu wel of niet sport, je voor de eerste of 10 x een poging waagt.

Dit is het moment dat je je doelen gaat bereiken. 

We gaan 6 maanden aan de slag met het aanleren van een gezond voedingspatroon en kijken naar wat jij precies nodig hebt om je doel te gaan bereiken. Ook je gedachten en gedrag ten aanzien van voeding worden onder de loep genomen. Want, waarom lukt het je tot nu toe niet? 

Samen op weg, om je valkuilen te ontdekken. Om te werken aan een leefstijl-verandering, die bij jou past. Geen quick-fix maar resultaat en de kennis die je nodig hebt om het vast te houden.

Het doel is om op lange termijn op gewicht te blijven, daardoor kijken we na dit traject verder naar de mogelijk heden om het behaalde succes te kunnen vol houden, te vergroten of vast te houden. Hierin speelt de gedragsverandering een grote rol.  

Hierin leer je waar je op moet letten met betrekking tot voedingsstoffen, productvergelijking, wat betere keuzes zijn en bijvoorbeeld ook etiketten lezen!

Door op deze manier te werken en dus 'dicht' bij je te blijven, heb ik een goed beeld van wat wel of niet voor jou werkt.

Hoe zit dit traject in elkaar.....

1 ste is een dubbel consult en gelijk de intake, (±45 minuten)

Dan 2 x elke week.

Dan de tweede en derde maand, zie ik je 2x p.m.

4de en 6de 1 x per maand

(de consulten duren ±20 minuten)

Een totaal van 10 consulten!!

De kosten van dit gehele traject zijn €355.-

Wil je nog verder? Dan kan je met een aanvullende strippenkaart weer verder.

Waar kun je bij mij voor terecht?

Door mijn jarenlange ervaring, mijn specialisaties en heel veel relevante opleidingen (zie hier).
Kan ik je begeleiden met:

• Eet- en gewichtsproblemen bij zowel overgewicht als ondergewicht
• Emotie eten, eetbuien, gebrek aan eetlust en eetstoornissen
• Vragen over een gezonde voeding voor alle leeftijden 

Wie kan er bij mij terecht?

Iedereen die echt aan de slag wil om zijn eet- en leefgedrag te veranderen, is van harte welkom!