GEFELICITEERD!
Dit is je eerste stap, op weg naar een gezondere jij!
Heus, ook ik weet, dat jij best weet wat er aan de hand is, wat er mis gaat.
Je bent hier, zodat je er achter gaat komen wat er nodig is, om wel af te vallen.
En je bent hier, zodat je snel op weg kan om een gezonder gewicht bereiken!
Geen rare fratsen, of uren in de supermarkt lopen, met een onmogelijk boodschappenlijst.
Maar een duidelijk voedingsadvies met heldere richtlijnen!
Een telefonische kennismaking of mailcontact is natuurlijk gratis.
Het basistraject
Mijn top traject!
Een korte intensieve start, waarin we elkaar goed leren kennen en jij alle handvatten krijgt om aan de slag te gaan. Hierin leer je waar je op moet letten, wat betere keuzes zijn en bijvoorbeeld ook etiketten lezen!
De intake:
Hierin maken we uitgebreid kennis, we bespreken wat jouw verwachtingen zijn en waar je tegenaan denkt te lopen. Ook worden natuurlijk je dieetgeschiedenis, leefomstandigheden en eetgedrag besproken.
Tijdens dit uitgebreide consult, gaan we ook meten en wegen en vinden de noodzakelijke administratieve handelingen plaats.
Extra lang consult:
Tijdens dit consult, heb ik je eetverslag berekend. De berekening geeft een beeld van hoe jouw voeding op dat moment is samengesteld. Ik bereken je BMR (ruststofwisseling) en hierop baseer ik hoeveel energie je verbruikt en hoeveel energie je op één dag nodig hebt en toch kan afvallen. Tijdens dit consult ontvang je het basismenu, met variaties, met uiteraard een uitgebreide uitleg en een beweegadvies.
De volgende consulten:
Hierin hebben we de tijd om te zien wat er werkt en wat niet. Tijdens elk vervolg consult wordt er een thema besproken, is er ruimte voor hoe je het ervaart, waar je
tegenaan loopt en voor vragen. Tevens ontvang je een nieuw voorbeeld-dagmenu, vaak met een recept.
Na afloop van het basispakket bekijken we of het nuttig is de consulten voort te zetten, bijvoorbeeld d.m.v. een strippenkaart (de bekende stok achter de deur😈).
Door op deze manier te werken en dus 'dicht' bij je te blijven, heb ik een goed beeld van wat wel of niet voor jou werkt.
Basistraject:
- Intake (± 50 min)
- 1 dubbelconsult (±40 min)
- 6 consulten (±20 min)
€ 335.-
Of in deelbetaling € 170.-
Woon je niet in de buurt, maar wil jij wel kwaliteit en goede begeleiding?
Ik bied jou dit uitstekende traject ook aan als FaceTime- of Skype-traject, geef het even aan in je mail en ik regel het met je.
Hier nog wat losse tarieven en aanvullende mogelijkheden
Consult (± 20 min):
€ 40.-
Strippenkaart (8 x ±15 min):
€ 140.-
Eind/tussentijdse evaluatie (± 40 min):
€ 80.-
Enkel voedingsadvies:
- Intake (± 50 min)
- dubbelconsult (± 40 min)
€ 165.-
Uiteraard zijn er nog vele andere mogelijkheden, bv: samen met partner of vriend (in)?
Neem voor deze en andere vragen, even contact op.
Op alle diensten van EHVoedingsadvies, zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
BETALING
De betaling voor zowel het traject en strippenkaart, dienen altijd direct na afloop van het eerste consult contant te worden voldaan.
Traject en strippenkaart zijn persoonsgebonden en restitutie is niet mogelijk.
De strippenkaart is 1 jaar geldig.
VERGOEDING
De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. Kijk in uw polis voor de juiste vergoeding!
Op VrouwTotaal vind je diverse blogs van mij. Dus als je eens tijd hebt, is dit ook een leuke site om lekker te kunnen lezen.