Posts met de tag #Gezondeten



31. december 2020
STICK TO THE PLAN
En toen was het nieuwe jaar weer begonnen en naar aanleiding van alle resultaten van afgelopen jaar, kan ik wederom vaststellen dat wanneer je ergens voor gaat, je elk doel kan bereiken. Nee, het gaat niet vanzelf, het valt niet altijd mee, je moet er echt voor gaan. Maar wannéér je ergens voor gaat, twijfel dan niet en … stick to the plan! Echt alles wat je wilt is dan bereikbaar! Dikke mensen krijgen vaak te horen dat ze te veel eten en onvoldoende bewegen. Maar met minder eten en meer...
12. juni 2020
Zomer, heerlijk! Ik hou ervan en jij?? Lekker een gezonde barbecue regelen met vrienden. Wat is er leuker in de zomer. Wil je lekkere tips, lees dan snel verder.
01. oktober 2019
Magnesium, denk jij een tekort te hebben? Lees even hoe je het kan voorkomen!
01. augustus 2019
Baal je ook als je thuiskomt en weeeer bent aangekomen, wat een ###gevoel is dat toch! Maar het kan ook anders!
20. mei 2019
En hoe is het met jou en het zomergevoel? Ik ben nu even een weekje op vakantie, in Zweden. En zit aan jullie te denken en hoop zo, dat jullie gewoon allemaal wat dichter naar hun streefgewicht zijn gekomen! Het is nu echt de tijd dat bij velen de vakantie is begonnen of voor de deur staat!! Ik heb het moment aangegrepen om weer heerlijk in mijn recepten te duiken (ook, of juist op vakantie!) en meer aandacht aan mijn eten te geven. Vaak wanneer je uitgebreider gaat koken en daar de tijd voor...
03. maart 2019
Nachtdienst en eten, hoe doe je dat, gezond en wel...
28. december 2018
Appelazijn, citroensap, zin of onzin?
30. november 2018
Wat weet jij over vegetarisch eten, er is zoveel over te vertellen. Hier een soort korte handleiding, voor als je plannen hebt!
06. augustus 2018
Ik ben er dol op, mijn lijf kan ook echt niet zonder! Doordat ik snel last van mijn darmen heb, moet ik voldoende vezels eten. Mijn darmen moeten goed aan de gang blijven, dan voel ik mij het beste. Nu is een vezelrijke voeding voor iedereen, die op zijn gezondheid let belangrijk. Ze voorkomen overgewicht, verlagen het cholesterolgehalte, versnellen de passage van voedsel door het spijsverteringskanaal (zoals ik hierboven voor mijzelf al aangaf) en heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. Om...
01. juni 2018
Heb jij ook zo’n zin in de zomer? Maar dat heeft ook een andere kant want, dan ben je net lekker op weg, staat de zomer voor de deur. Zo zijn er diverse cliënten al een poosje op weg hun voedingspatroon aan het verbeteren. Het gaat in de meeste gevallen al snel goed, maar dan komt er die vakantie aan. Op dat moment word het moeilijk, want wat is dan een goed advies. Moet ik iemand op vakantie sturen met een waarschuwend vingertje van: ”Pas op hoor!!” Nee, hier geloof ik dus niet in. Ik...

Meer weergeven

Je kan mij ook hier vinden:

Facebook

Twitter

Instagram

Linkedin

 

 

 

 

 

EHVoedingsadvies, Lekker in je vel coach!

 

Iedereen die wat zwaarder is, dan gezond voor je is, heeft eigenlijk levenslang! Mijn missie is dan ook om te kijken hoe je op een leuke en lekkere manier, toch een zo gezond mogelijk gewicht kan bereiken! 

 

EHVoedingsadvies| Ruiter 20 | 3232 RH Brielle

email: info@ehvoedingsadvies.nl